En iyi Tarafı bacak
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da yine yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme,